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コニタンのほほん日記

朝レンがはじまって・・・

朝レン(勉強会)がはじまって
朝早く起きられるようになりました。

今朝は、
ずーーーっと体調を崩していて
栄養を摂ることばかりに集中して
重くなってしまった体をなんとかしたく
ラジオ体操&ジョギングで幕開け~。

公園の木々は
花爛漫
桜、さざんか、ゆきやなぎ・・・。
ラジオ体操で体を反ると、
青空を背景に若葉が芽吹く枝!
躍動感を感じました。

それにしても、
いつもは何てことなかったはずのジョギングコース。
かなり体が重い&なまっていた
ゆっくり自分のペースで走ってきました。

「風邪」のおかげで、体が明らかにグータラに。
「朝レン」のおかげで、明らかに朝型にシフト!

朝レンで体調を崩したのでは?!とも言われましたが
そんなことなーい。

朝レンでモチベーションもあがり↑
爽やかな朝を迎えられ
勉強熱心?になれて
朝からコーチングも好調!
いいこといっぱい。
少しづつ仲間も増えてきていい雰囲気です。

朝の充実感はその日を豊かにしてくれます!
 ※今度はデジカメもってラジオ体操へ行って来ますね!


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by coney1 | 2008-04-05 08:28 | 日記

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